Кремний

Кремний играет важную роль в обеспечении здоровья и долголетия человека. Этот химический элемент принимает участие во множестве процессов, происходящих в организме. От него зависит состояние многих тканей, органов и систем организма.

В чистом виде кремний в природе не встречается, но при этом является вторым по количеству веществом, содержащимся в земной коре. В чистом виде кремний впервые был выведен в начале 19 века.  Этот химический элемент играет важную роль для поддержания нормального функционирования организма. В человеческий организм кремний поступает в основном с растительной пищей.

Польза кремния для здоровья

Кремний необходим для формирования костной, хрящевой и других соединительных тканей.

Прочность и эластичность кровеносных сосудов также зависит от достаточного поступления кремния в организм, поэтому этот химический элемент очень важен для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Кремний принимает участие в усвоении организмом многих  микро- и макроэлементов. А также усиливает свойства некоторых витаминов.

Достаточное количество кремния в организме способствует повышению сопротивляемости организма.

Кремний участвует в работе нервной системы.

Хорошее состояние кожи, ногтей и волос  невозможно без необходимого количества кремния в организме.

Недостаток кремния в организме

Дефицит кремния в организме может быть вызван несколькими причинами:

Неправильное питание, а именно малое количество растительной пищи в рационе.

Повышенное расходование кремния организмом в период роста или тяжелых физических нагрузок.

Заболевания, вызывающие нарушения кремниевого обмена.

Недостаток кремния в организме может быть одной из причин преждевременного старения организма и ранних проявлений внешних возрастных изменений

Дефицит кремния приводит к очень серьезным заболеваниям у взрослых и детей, так как без элемента снижается иммунитет, нарушается обмен веществ и не усваиваются многие минеральные вещества.  Кроме этого, без кремния повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также слабеет костная ткань, что может привести к травмам.

Симптомы, характерные для дефицита кремния

Заболевания костей и связок, развитие остеопороза и артрозов

Атеросклероз и повышенный уровень холестерина 

Сухость кожных покровов

Ломкость ногтей 

Сниженный иммунитет и пониженная сопротивляемость заболеваниям

Как правило, недостаток кремния устраняется путем нормализации рациона питания.

Избыток кремния  

Высокое содержание кремния в организме, как правило, развивается у людей, занятых на опасных предприятиях добывающей, строительной и химической промышленности. чрезмерное поступление кремния в организм может привести к различным бронхо-легочным заболеваниям, мочекаменной болезни, а также повышает риск возникновения онкологии.